Owoce są niezwykle zdrowe, a ich smak sprawia, że mają one rzeszę fanów. Są doskonałym dodatkiem do posiłków oraz sprawdzają się jako samodzielna przekąska. Bogate w błonnik i cenne witaminy wpływają dobrze na organizm. Gdy chcemy zgubić zbędne kilogramy...
Zdrowie
Wbrew pozorom skuteczna dieta nie musi się wiązać z restrykcyjnym i monotonnym jadłospisem. Część z nich jest naprawdę i zdrowa i daje możliwość spożywania urozmaiconych potraw. Przedstawiamy kilka rodzajów zdrowych i skutecznych diet. Dieta śródziemnomorska Jest to dieta polecana...
Chociaż prawdą jest, że cukier występuje naturalnie w wielu pokarmach, takich jak na przykład większość owoców, ten rodzaj cukru jest uważany za zdrowy, ponieważ cukier ma kilka ważnych funkcji w naszym organizmie, takich jak aktywacja energii. Z drugiej strony...
Potrawy serwowane przez sieci restauracji typu fast food kuszą nas intensywnością smaku oraz zapachu. Najczęściej nie kosztują wiele i na pozór wydają się dobrą alternatywą dla posiłku – zwłaszcza, gdy jesteśmy w biegu i nie mamy czasu spożyć go...
Dubaj kusi swoją architekturą oraz bogatą ofertą wypoczynku, a osób spędzających wakacje w najsłynniejszym mieście Emiratów nie brakuje. O tym, w jaki sposób można tu spędzić wolny czas, napisano już wiele. A co z kuchnią? Kuchnia arabska to wiele...
Nie bez powodu dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie. I słusznie. Jednym z jej fundamentów jest oliwa z oliwek, która jest bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe omega. Oliwę stosuje się zarówno do gotowania, jak i...
