Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Od tego posiłku zależy samopoczucie, poziom energii, kreatywność, efektywność oraz to jak radzimy sobie z zadaniami życia codziennego. Czy zwracacie uwagę na to, co jecie na śniadanie? A może w ogóle rezygnujecie...
Kuchnia
1. Dostarcza białka Ciecierzyca ma łącznie 19 gramów białka na 100 gramów, co jest dużą ilością, jeśli szukasz zbilansowanej diety w celu budowania masy mięśniowej. 2. Dostarcza witaminy E Jednym z najważniejszych związków w ciecierzycy jest witamina E, a...
Zapraszamy do zapoznania się a przepisem na pyszną zupę cebulową z plackami. Jak przygotować zupę cebulową z chrupiącymi plackami z kaszy gryczanej i cukinii? Do przygotowania tej zupy cebulowej z dodatkami potrzebne nam będą następujące składniki: Składniki na zupę...
Latem chętnie przygotowujemy dania szybkie, nie wymagające zbyt dużego wysiłku i opieramy się na kuchni sezonowej. Z korzyścią dla zdrowia i kieszeni. Leczo to potrawa węgierska, choć w Polsce znalazła wielu smakoszy. To proste połączenie papryki, sosu pomidorowego, cebulki...
Potrawy serwowane przez sieci restauracji typu fast food kuszą nas intensywnością smaku oraz zapachu. Najczęściej nie kosztują wiele i na pozór wydają się dobrą alternatywą dla posiłku – zwłaszcza, gdy jesteśmy w biegu i nie mamy czasu spożyć go...
Dubaj kusi swoją architekturą oraz bogatą ofertą wypoczynku, a osób spędzających wakacje w najsłynniejszym mieście Emiratów nie brakuje. O tym, w jaki sposób można tu spędzić wolny czas, napisano już wiele. A co z kuchnią? Kuchnia arabska to wiele...
Coraz więcej jest zwolenników wegetarianizmu. Czy to jest spowodowane modą na zdrowe odżywianie czy może chęcią zmiany swoich nawyków żywieniowych. Nie wiadomo. Ale jedno jest pewne kuchnia roślinna pojawia się na naszych talerzach coraz częściej. Odpowiednie dobranie warzyw i...
Przyciąga uwagę wspaniałymi potrawami, które – mimo swej prostoty –smakują wybornie. Co warto wiedzieć na temat dań, które na terenie Podlasia cieszą się największa popularnością? Jakich specjałów warto skosztować w tej części kraju? Kuchnia podlaska to ciekawe smaki oraz...
Nie bez powodu dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie. I słusznie. Jednym z jej fundamentów jest oliwa z oliwek, która jest bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe omega. Oliwę stosuje się zarówno do gotowania, jak i...
Rosyjskie zakąski to szereg wyjątkowych przysmaków, które już dawno zostały docenione na całym świecie. Kuchnia rosyjska, tak różnorodna i pełna niezwykłych specjałów, stała się dzięki nim doskonale znana nawet tym, którzy żyją z dala od tego państwa. Liczne przepisy...
